北京時(shí)間9月4日凌晨，巴黎第17屆殘奧會(huì)女子S5級50米仰泳決賽成績公布，黑龍江運(yùn)動(dòng)員、亞殘奧會(huì)冠軍獲得者劉玉位列第三。

本屆殘奧會(huì)上，劉玉還取得了女子S5級200米自由泳第4、女子S5級100米自由泳第4、女子SB4級100米蛙泳第4的好成績。

賽后，記者第一時(shí)間連線劉玉。“雖然前三個(gè)項(xiàng)目的決賽成績并不十分理想，但我已經(jīng)拼盡全力。希望我的這份努力和堅(jiān)持，能夠喚起更多殘疾人永不言棄的信念、信心與決心?！眲⒂窀嬖V記者。

奔赴巴黎，在賽場中找尋最好的自己

8月29日至9月3日，四場預(yù)賽，四場決賽，緊鑼密鼓的賽前訓(xùn)練，適時(shí)的技戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，從緊張到自洽，從適應(yīng)到超越，劉玉用專注與拼搏，完美詮釋了殘奧精神。

“第一天的S5級200米自由泳預(yù)賽中，一開始我非常緊張，在更衣室中反復(fù)檢查裝備，生怕遺漏了什么。但是，入場音樂響起，我腦中就只剩下了一句話——‘我準(zhǔn)備好了，只需全力以赴’?！眲⒂窕貞浾f。

初入水時(shí)她就展現(xiàn)出驚人的爆發(fā)力?！拔耶?dāng)時(shí)關(guān)注的只有自己的賽道，每一次呼吸、每一次滑水，仿佛只有我自己，比賽狀態(tài)找回來了！”劉玉順利晉級決賽。

隨后幾個(gè)小時(shí)的休息調(diào)整中，劉玉不斷復(fù)盤。她深知，決賽對速度、爆發(fā)力和持久力的要求更高。

“我今年已經(jīng)35歲了，身體條件和體力并不是我的優(yōu)勢，我通過反復(fù)觀看其他選手的比賽錄像，研究她們的技術(shù)特點(diǎn)?！眲⒂窠榻B。最終，她和教練制定了“熱身增強(qiáng)爆發(fā)力，爭取領(lǐng)先點(diǎn)；賽中保持體力，緊跟領(lǐng)先者；最后全力超越，爭取名次”的戰(zhàn)術(shù)。

當(dāng)發(fā)令槍再次響起，劉玉瞬間起跳入水。前半程，她與領(lǐng)先者保持1至2個(gè)人的差距，保持體力；后半程，她逐漸加速，調(diào)動(dòng)所有力量，緊靠領(lǐng)先者。然而就在最后沖刺階段，后面的2名選手瞬間爆發(fā)，超過了劉玉，她最終惜敗，取得了第4名的成績。

在之后的比賽中，劉玉并未氣餒，而是以更積極的狀態(tài)面對挑戰(zhàn)：女子S5級100米自由泳比賽，第4名；女子SB4級100米蛙泳比賽，第4名。

最終，在女子S5級50米仰泳比賽中，劉玉沉心靜氣，充分利用背部和腰部的力量，保持身體的流線型，減少阻力，如同一片輕盈的羽毛。她終于站在了殘奧會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

如魚得水，煥發(fā)生命的活力

“此次參賽的收獲非常大，不僅僅體現(xiàn)在成績和獎(jiǎng)牌上，也包括精神上的收獲。我來了，我看到了，我努力了，我永不言棄！”劉玉語氣堅(jiān)定地說。

正是這種永不言棄的精神，支撐著劉玉從一個(gè)雙腿無力的小女孩，一點(diǎn)點(diǎn)成長為水中自信自強(qiáng)的游泳冠軍。

劉玉先天患有腦癱，雙腿無力，難以像普通人一樣行走。她從小在牡丹江兒童福利院長大，只能靠福利院的哥哥姐姐背著上學(xué)。求學(xué)路雖然艱難，但是福利院溫暖的氛圍、同伴無私的幫助都讓劉玉的心中充滿了感激與溫暖，讓她更加堅(jiān)強(qiáng)、樂觀。

當(dāng)侯梅院長建議每個(gè)孩子都應(yīng)該有一項(xiàng)特長時(shí)，她毫不猶豫地選擇了游泳。對她而言，水不僅僅是運(yùn)動(dòng)的媒介，更是自由與自信的源泉?！霸谒?，我感覺不到雙腿的無力，我和所有人一樣，可以自由地游動(dòng)，那種感覺真是太美妙了?！眲⒂窕貞浾f。

2011年，牡丹江市殘聯(lián)選拔運(yùn)動(dòng)員，劉玉以堅(jiān)持與天賦從眾多候選人中脫穎而出?！敖叹氄f我的水感和浮力非常好，天生就適合游泳。我在岸上不能行走、奔跑，但在水里我找到了自己?！眲⒂裾f。

雖然擁有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但相比其他運(yùn)動(dòng)員，劉玉起步晚，身體的耐力、爆發(fā)力都面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

力量訓(xùn)練是最基礎(chǔ)的，也是最難熬的，單一的動(dòng)作重復(fù)多組，肌肉像是撕裂一般疼痛。“最開始的訓(xùn)練承重不是很大，但是每天都有定量目標(biāo)，一天訓(xùn)練后胳膊根本抬不起來，手拿筷子都直哆嗦?！眲⒂裾f。

就這樣，日復(fù)一日，原本細(xì)嫩的雙手布滿了繭子和水泡，手上的皮也掉了一層又一層。艱辛的訓(xùn)練，塑造了劉玉如今粗壯結(jié)實(shí)的雙臂，每一塊肌肉都凝聚了她經(jīng)年累月的努力和汗水。

金牌固然閃耀，永不言棄的精神更為重要

2014年，劉玉大學(xué)畢業(yè)，恰逢黑龍江省召開第六屆全省殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)，牡丹江市殘聯(lián)在全市范圍內(nèi)選拔運(yùn)動(dòng)員，劉玉成功入選。

在這次比賽中，劉玉遇到了她人生中最大的伯樂——關(guān)相南教練。在關(guān)教練的悉心指導(dǎo)下，劉玉開始了更為艱苦的訓(xùn)練。

“普通人下水會(huì)越游越熱，而我因?yàn)橥壬蠜]有力氣，會(huì)越游越冷?！眲⒂裾f。但她從未氣餒，反而更加積極地與關(guān)教練溝通，將每次的訓(xùn)練分成幾個(gè)階段進(jìn)行，在確保身體健康的同時(shí)保持訓(xùn)練水準(zhǔn)。

“我當(dāng)時(shí)已經(jīng)24歲了，新傷疊加舊傷，一節(jié)課的訓(xùn)練量是4000米，常常會(huì)累到虛脫，但我必須在每次下水時(shí)拼勁全力，追趕毫秒之間的差距?！眲⒂裾f。

功夫不負(fù)苦心人?？恐鴪?jiān)強(qiáng)不屈的毅力和勇氣，劉玉的力量很快得到了顯著提升，游泳速度也越來越快，逐漸走向了更大的舞臺(tái)。

2019年，劉玉在全國第十屆殘運(yùn)會(huì)比賽中，不負(fù)眾望獲得女子S4級100米自由泳、200米自由泳、150米混合泳三枚金牌，50米自由泳銀牌，S4級100米自由泳和150米混合泳打破全國紀(jì)錄，成功入選國家隊(duì)。

2021年，劉玉在東京殘奧會(huì)上迎來了自己人生的高光時(shí)刻，斬獲了游泳女子150米個(gè)人混合泳和50米仰泳S4級金牌，并打破了50米仰泳比賽的世界紀(jì)錄。2023年，在杭州第4屆亞殘運(yùn)會(huì)上，劉玉又以2分55．51秒的成績奪冠，并打破亞殘運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，為中國代表團(tuán)再添一金。

金牌無疑是閃耀的，但比金牌分量更重的是劉玉用永不言棄的精神，向人們證明了拼搏之下蘊(yùn)藏的無限可能，這也使她成為更多殘疾人的榜樣。

2021年9月，劉玉被授予“全國三八紅旗手”稱號(hào)，獲得“中國青年五四獎(jiǎng)?wù)隆薄叭珖逡粍趧?dòng)獎(jiǎng)?wù)隆薄?023年，劉玉又加入牡丹江市殘聯(lián)，為更多殘疾人謀福利、鼓志氣。

“想對和我一樣的殘疾人說，無論你在訓(xùn)練上或者在生活中遇到什么樣的困難，只要堅(jiān)持不放棄，就一定會(huì)成功！請你們堅(jiān)持下去！”劉玉說。

（圖片由省殘聯(lián)提供，視頻素材由受訪者提供）