推薦單位：云南省殘疾人聯合會

推薦詞：楊洪瓊小時候上山時跌落懸崖損傷脊髓致雙下肢癱瘓腳不能行走,在大山里被封閉了將近十年，但沒有困住一顆熱愛生活、頑強拼搏的心，她不甘心一輩子呆在家里。借助殘疾人運動會這個平臺，站在高峰。2022年北京冬殘奧會，楊洪瓊代表中國隊參加越野滑雪比賽，奪得越野滑雪女子坐姿組短距離、中距離、長距離比賽3枚金牌。很好地詮釋了殘疾人自信、自強、奮發圖強的精神。

人物事跡：

楊洪瓊1989年9月20日出生于云南省曲靖市羅平縣鐘山鄉狗街社區居民委員會安居村。父母都是農民，她是老大，還有一個弟弟，一個妹妹。因為家貧，父母常年在外打工，窮人孩子早當家，作為家中老大，楊洪瓊擔負起照顧弟弟的責任，在讀書之余，還要生火做飯，割豬草砍柴。在13歲的一天，當楊洪瓊和往常一樣，和小伙伴到山上去砍柴時，途中看到一棵棕櫚樹，便想砍下扇形葉子用來做扇子，路途中散熱用。卻踩在一塊并不固定的石頭上，和石頭一起掉下了山崖，腰部也砸在另一塊大石上……直到村里鄰居上山，聽見喊聲，才把她背回家。那時村里還沒有通公路，要走四五公里的山路才能坐上車去往縣城。父親沒在家，母親、大伯、小叔、舅舅輪流著把她背出大山，包了車送進醫院，一系列的檢查下來確診為脊髓損傷。楊洪瓊損傷了脊髓，致雙下肢癱瘓。

腳不能行走，成為殘疾人，這無疑對少女時期的楊洪瓊是一個巨大的打擊，可能她以前有許多美好的夢想，但臭烘烘的床打斷了她的諸多美好夢想。難道就一輩子呆在床上當個廢人？成為家庭的累贅？不甘心向命運服輸的楊洪瓊對趕回來的父母提出要繼續讀書，父母看著一臉倔強的楊洪瓊，同意了她的想法。在基層殘聯的引導推薦下，2012年9月，父母把她送到專門為殘疾人提供教育服務的云南省華夏中專讀書。

在這里，諸多和她同樣遭遇的同齡人以及學校完善的服務，讓她慢慢的重拾了對生活的希望和勇氣，特別是來自農村干慣農活的楊洪瓊身體素質較好，愛參加體育鍛煉，在學校的推薦下，楊洪瓊成為了殘疾人運動員，參加過許多次殘疾人運動會。2014年參加省運會舉重獲第二名，2015年參加全運會輪椅籃球獲第八名。2017年大專畢業后，楊洪瓊繼續從事殘疾人體育運動，2018年參加省運會舉重獲第二名，2019年參加全運會輪椅籃球賽獲第三名。舉重和輪椅籃球兩個跨界很大的項目，楊洪瓊都能勝任，無不顯示出楊洪瓊卓越的運動天賦，但在天賦的背后則是汗水，不同的訓練要求，則需要付出更多的汗水，但她堅持了下來，能吃苦是她的一個重要標簽。用她的話說，自己是從小苦慣了的人，這點苦算什么！

接觸冰雪運動，喜提“楊每跤”稱號

而不服輸則是楊洪瓊的第二個標簽。為備戰2022年冬殘奧會，2018年，經過推薦楊洪瓊進入了冬殘奧會的備戰集訓隊伍。對于一個南方人來說，滑雪這兩個字太遙遠了，但賽場多面手的楊洪瓊還是義無反顧的加入了進來。而轉項面臨的第一個問題也隨之而來，那就是和之前完全不一樣的賽場節奏和適應新的比賽方式，這對楊洪瓊來說，吃了不少苦頭。剛進集訓隊正值秋季，北方還沒有從酷暑的天氣中走出來，訓練也只能是旱冰鞋和水泥地。“輪椅籃球更多的是一些技巧上的挑戰，但越野滑雪在體力上的消耗更大，是純體力活，太累了。”楊洪瓊回憶起自己剛剛接觸越野滑雪時的困難依然記憶猶新。

肯吃苦的楊洪瓊馬上遇到了第二個問題，摔跤。和輪椅籃球不同，坐式越野滑雪的一大特點便是需要保持坐姿的身體平衡，輪椅籃球的平衡依靠專業的輪椅，而越野滑雪的平衡只能依靠自己的雙手，這讓楊洪瓊頗為不適。那時候隊里只要有人摔倒了，所有隊友都會把目光投向自己，回憶當時的場景，楊洪瓊想起來都忍俊不禁，當時隊友們親切的給她起了個外號“楊每跤”。這些困難，對于楊洪瓊來說不算什么，她咬牙堅持了下來，從楊每跤漸漸變成了滑雪場上矯健的精靈。

克服低潮，成就“三冠王”

改項的不適沒讓楊洪瓊打退堂鼓，反倒是2021的全運會，差點讓她放棄了心愛的越野滑雪。2021年全國殘運會比賽因疫情原因推遲，就在楊洪瓊結束國家隊集訓返回云南后不久，她接到了參加全國殘運會的比賽任務。由于舟車勞頓加上身體原因，在原本期待已久的大賽上，楊洪瓊并沒有展現出自己的實力，比賽成績非常不理想。這讓要強的楊洪瓊倍感失望，一度想到了要放棄這項運動。畢竟越野滑雪是她的新項目，不如以前的舉重和輪椅籃球成績穩定，而且她已經三十歲了，對于一個運動員來說，三十歲已經是運動末期了。

低潮期，對于一個運動員來說都會經歷，克服過去就會超越過去的狀態，克服不過去那就越來越低迷。楊洪瓊特意請了假，回到云南。在家鄉熟悉的環境下，在各級殘聯的關心下，楊洪瓊心情漸漸好轉，同時不甘心又涌現在楊洪瓊心頭。當年因為不甘心當文盲，才出去讀書；不甘心和普通殘疾人一樣，才會選擇當運動員；不甘心失敗，才會咬牙堅持下來。想著過往的經歷，斗志又重上楊洪瓊心頭，她返回國家運動員隊，開始進行更艱苦的訓練。

化蛹成蝶要經歷痛苦，但成蝶后將迎來璀璨和光芒，在2022年冬殘奧會上，楊洪瓊作為云南冬殘奧會代表隊中年齡最大的一個，開始綻放自己光芒！在3月6日的北京冬殘奧會越野滑雪女子長距離坐姿組比賽中斬獲冠軍，在3月9日的北京冬殘奧會越野滑雪女子短距離坐姿組比賽中斬獲冠軍。3月12日，楊洪瓊以24分47秒5的成績獲得2022年北京冬殘奧會越野滑雪女子中距離坐姿金牌，就此包攬了冬殘奧越野滑雪女子短、中、長距離三個組別坐姿組的金牌，成為“三冠王”，可謂是不鳴則已一鳴驚人，因為楊洪瓊的卓越表現，楊洪瓊成為北京2022年冬殘奧會閉幕式中國體育代表團旗手，并被表彰為北京冬奧會、冬殘奧會突出貢獻個人。

點評：

從農家女到運動員，從低潮期到冬殘奧會三冠王，楊洪瓊成功的密碼可能就是她那股能吃苦不服輸的精神，用她的話說：“想來想去，還是覺得不服氣，我怎么能就這樣放棄呢？還是要再努力一把，看看我到底能不能成。”堅持比選擇重要，凡事不要把結果放在第一位，急于求成，而忽略了過程，如果過程足夠用心，時間會給自己答案。不管什么事，一旦選擇了就堅定的去付出，不要懷疑自己。身處逆境眼里要有光，身處順境心里要有夢，向陽而生，逐光而行。